Første oplag · Version 1.0Stoicisme til hverdagen — Optimer dit mindset på 90 dage.
10 minutter om aftenen. Ét stoisk citat, ét spørgsmål, én linje. I 90 dage.
- Bogen — 90 Dages Mindset Restart299 kr.
- Bonus: Kort intro til stoicismen (PDF)99 kr.
Spørgsmål? Skriv til tr@purepower.dk
- Gennemfør Fase 1 — mærker du ingen forskel, får du pengene tilbage. Ingen spørgsmål.
- Sendes indenfor 1–2 hverdage · Gratis fragt over 400 kr.
- Overskuddet støtter mænds mentale sundhed — Foreningen Mænd og Selvmord
Gennemfør de første 30 dage.
Mærker du ingen forskel — så får du pengene tilbage.
Send mig en mail. Ingen formularer, ingen spørgsmål. Jeg vil hellere have pengene tilbage til dig end have dem, hvis bogen ikke gjorde noget for dig.
En bog om stoicisme, man holder i hånden. Ikke endnu en app.
Ti minutter om aftenen.
Jeg havde ikke lyst til at stå op klokken fem. Så det skal man heller ikke her. Et citat, et spørgsmål, en linje — så er man færdig.
Ingen app. Ingen abonnement.
Ingen notifikationer, ingen mails om at forny noget. Halvfems dage delt op i tre — og så er man igennem.
Den må gerne blive slidt.
Skriv i den, fold hjørner, streg under. Jeg lavede den ikke for at den skulle stå pænt i reolen.
Tre faser. 90 dage. Én linje ad gangen.
- 01Dag 1 – 30
Fase 1 — Forstå dig selv
Jeg ville starte med at lægge mærke til, hvad der egentlig kørte i hovedet på mig, når dagen var slut. Ingen fikse løsninger endnu — bare kigge.
- 02Dag 31 – 60
Fase 2 — Slip det der ikke tjener dig
Vanerne, tankerne, historierne du fortæller om dig selv. Læg dem fra dig med bevidst hånd. Ikke med skam.
- 03Dag 61 – 90
Fase 3 — Byg det nye
Én lille handling ad gangen. Det jeg skrev ned i de her dage, blev nogenlunde det, jeg lever efter i dag.
Bagerst har jeg lagt et stikordsregister — så du kan finde tilbage til det tema, du står i lige nu, uden at skulle huske hvilken dag det var.
Sider fra bogen.
Så du kan se hvad du får — første dag, et almindeligt opslag, og registret bagerst.
Dag 1
Ét citat, ét spørgsmål
Stikordsregister
Jeg lavede den, fordi jeg selv havde brug for den.
Jeg hedder Tobias. Far til to, medejer af PurePower. Jeg spillede håndbold på ungdomslandsholdsniveau engang — indtil sporten blev arbejde, og gnisten forsvandt.
En tilfældig bog om stoicisme dukkede op på et tidspunkt hvor jeg havde brug for den. Den ændrede måden jeg mødte en dårlig dag på. 90 Dages Mindset Restart er den bog, jeg selv ledte efter dengang — jeg endte bare med at skulle skrive den selv.
En bog til mænd, der gerne vil være stærkere — og hjælpe andre med at blive det.
Den her bog handler ikke om selvmord. Den handler om at have ressourcerne til at arbejde med sig selv. Og så huske på, at ikke alle har det fundament.
Jeg har fået mere end de fleste. En familie, et arbejde, et netværk, en vilje til at blive ved. Derfor går overskuddet fra bogen til organisationer, der når de mænd, som ikke har det samme fundament. Lige nu er det Foreningen Mænd og Selvmord.
Lige nu støtter dit køb: Foreningen Mænd og Selvmord
Oplysning, samtaler og forebyggelse rettet mod mænd, der ikke har det netværk og fundament, vi selv står på.
Læs mere om foreningenHvis du får smag for det
Bogen står på skuldrene af nogle tanker, der er 2000 år gamle. Her er dem, jeg selv er vendt tilbage til — hvis du vil grave dybere, når de 90 dage er ovre.
Bøger
Meditationer
Marcus Aurelius
Kejserens private noter til sig selv. Kort, ærlig, tidløs. Start her hvis du kun vil læse én stoisk bog.
Breve fra en stoiker
Seneca
Breve til en ven om vrede, tid, død og hverdagens uro. Læses fint et par sider ad gangen.
Håndbogen
Epiktet
Slavens filosofi til det, du kan styre — og det, du må slippe. Under 100 sider.
The Obstacle Is the Way
Ryan Holiday
Moderne indgang til stoicismen med konkrete eksempler. God bro mellem antikken og hverdagen.
Podcasts
The Daily Stoic
Ryan Holiday
Korte afsnit til morgenkaffen. Én stoisk tanke, ti minutter, videre med dagen.
Practical Stoicism
Tanner Campbell
Læser Meditationer linje for linje og forklarer hvordan man rent faktisk bruger det.
Filosofiske samtaler
DR
Danske samtaler om de spørgsmål, stoikerne stillede — bare på nudansk.
Den fulde læse- og lytteguide — med kapitel-anbefalinger og hvor du starter — ligger i PDF'en, du får med bogen.
Ofte stillede spørgsmål
2–4 hverdage i Danmark. Jeg sender med GLS eller PostNord, alt efter hvem der er hurtigst i den uge.
Nej. Jeg vidste heller ikke noget, da jeg startede. Hvert opslag står for sig selv — du behøver ikke læse Marcus Aurelius først.
Det er en fysisk bog — jeg lavede den til at blive skrevet i. Vil du også have den digitalt med på farten, kan du tilføje e-bogen som tilkøb.
Ja. Mange køber to — én til sig selv og én til en ven, så I kan gå 90 dage sammen. Derfor findes 2-for-1-pakken.
Det går til Foreningen Mænd og Selvmord. Bogen handler ikke om selvmord — den handler om stærke mænd, der vil udvikle sig. Men der findes mænd, der ikke har det fundament, som du og jeg står på. Når du køber bogen, arbejder du med dig selv og giver noget tilbage til dem.
Læg telefonen.
Start i aften.
Åbn bogen. Skriv én linje. I morgen aften, endnu en. Så er du i gang.
Samlet værdi 526 kr. · Fase 1-garanti
Spørgsmål? Skriv til tr@purepower.dk